5 loại thực phẩm trị sổ mũi cực tốt luôn có trong gian bếp nhà bạn

Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều trong quá trình phòng chống và điều trị bệnh tật cho cơ thể con người. Sau đây là một số thực phẩm trị sổ mũi an toàn và hiệu quả nhất luôn có trong gian bếp nhỏ của nhà bạn.

Điểm danh một số loại thực phẩm có tác dụng chữa sổ mũi

1/ Món súp gà

Cháo gà hay còn gọi là súp gà được coi là món ăn bổ dưỡng và rất tốt cho người bị ốm. Nếu bạn thấy có triệu chứng của sổ mũi, hãy thưởng thức ngay món cháo gà bạn sẽ cảm thấy thỏa mái, dễ chịu hơn. Đây còn được xem là một trong những món ăn được các bác sĩ khuyên dùng để phòng chống cảm rất tốt.

Có bao giờ bạn tự hỏi khi bị cảm cúm nên ăn gì?

5 loại thực phẩm trị sổ mũi cực tốt luôn có trong gian bếp nhà bạn

Thành phần trong thịt và cháo gà có rất nhiều loại axit amin tốt cho cở thể, giúp hệ miễn dịch của cơ thể được tăng cường, phòng chống được nhiều bệnh tật.

2/ Ăn lá hẹ trị ngạt mũi

Lá hẹ là loại thực phẩm có tác dụng trị sổ mũi rất tốt cho trẻ nhỏ và được nhiều người tin dùng lựa chọn. Bạn có thể chế biến để nấu canh hoặc nấu lấy nước để uống.

Với đối tượng là trẻ nhỏ, trẻ sơ sinh bạn có thể lấy vài lá hẹ rửa sạch cùng một chút đường phèn và mang hấp cách thủy khoảng 20 phút. Sau đó mang chắt nước cốt cho trẻ dùng hàng ngày. Mỗi ngày 2 lần, tình trạng của bệnh sẽ nhanh chóng thuyên giảm.

3/ Tỏi tốt cho người bị sổ mũi

Cũng như lá hẹ, tỏi là loại thực phẩm thường có trong gian bếp nhỏ của mỗi gia đình và công dụng trị sổ mũi của những tép tỏi vô cùng tốt. Tỏi được khá nhiều mẹ tin dùng, sử dụng khi con trẻ của mình mắc chứng ngạt mũi, sổ mũi. Bởi trong tỏi có thành phần như các kháng sinh tự nhiên, giúp phòng chữa bệnh một cách an toàn nhất. Cách đơn giản nhất để phòng tránh chứng sổ mũi là bạn nên cho thêm tỏi vào các bữa ăn hàng ngày của gia đình, giúp các thành viên tăng sức đề kháng cực tốt.

Thử cách chữa hắt hơi sổ mũi bằng các nguyên liệu tự nhiên dưới đây sẽ khiến bạn bất ngờ.

5 loại thực phẩm trị sổ mũi cực tốt luôn có trong gian bếp nhà bạn

Ngoài ra, bạn có thể chế biến riêng. Chỉ cần 2-3 tép tỏi nhỏ giã nát, thêm một chút mật ong và đem chưng cách thủy cho bé dùng. Chỉ cần dùng trong vòng 1-2 ngày chứng sổ mũi sẽ bị đẩy lùi ngay.

4/ Cháo bạc hà

Cũng như cháo gà, món cháo bạc hà cũng là một trong những món ăn bổ dưỡng cho sức khỏe, có tác dụng trị cảm lạnh rất tốt.

Chỉ cần một nắm lá bạc hà tươi đem rửa sạch rồi cắt nhỏ và xay lấy nước cốt. Sau khi nấu cháo chín thì thêm chút nước ép bạc hà trộn đều và nên dùng khi còn nóng ấm, hiệu quả trị sổ mũi sẽ rất tốt.

5/ Uống trà cam thảo

Cam thảo là một trong những vị thuốc quen thuộc trong Đông y. Cam thảo có tác dụng phòng, chữa một số bệnh đường hô hấp. Bạn có thể dùng cam thảo nấu trà để uống hàng ngày cũng rất tốt cho sức khỏe. Mỗi ngày chỉ cần 2 cốc trà cam thảo ấm sẽ giúp chứng sổ mũi dịu nhẹ dần.

Chuyên trang thông tin sức khỏe trị cảm cúm cho trẻ em: http://cojecamcum.vn/

5 loại thực phẩm trị sổ mũi cực tốt luôn có trong gian bếp nhà bạn

Trên đây là một số loại thực phẩm trị sổ mũi cực tốt dành cho mọi đối tượng. Ngoài ra, còn rất nhiều loại thực phẩm tốt có tác dụng chữa sổ mũi hiệu quả như trà gừng, củ cải trắng, nước chanh ấm, lá húng chanh….Các bạn nên tham khảo để có thêm nhiều kinh nghiệm trong việc phòng chống bệnh dịch cho các thành viên trong gia đình mình một cách tốt nhất.

Xem bài viết mới nhất: http://dongtrunghathaoaloha.net/2018/03/17/5-cach-chua-mui-cho-bang-dan-gian-cuc-hieu-qua-danh-cho-cac-ba-thong-thai/

Leave a Reply

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *