Những món ăn tốt cho người đau dạ dày người bệnh không thể bỏ qua

Ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình điều trị bệnh dạ dày. Dưới đây là những món ăn tốt cho người đau dạ dày mà người bệnh cần biết.

những món ăn tốt cho người đau dạ dày

những món ăn tốt cho người đau dạ dày

Cháo hạt sen

Hạt sen không chỉ có công dụng an thần, trị mất ngủ mà nó còn có tác dụng bổ tỳ, hỗ trợ tiêu hóa, bảo vệ dạ dày hiệu quả. Do đó hạt sen là thực phẩm rất có lợi với người bệnh dạ dày.

Cháo hạt sen chính là một trong những món ăn tốt người đau dạ dày nên thường xuyên bổ sung ít nhất 2 – 3 lần/ tuần.

Cháo hạt kê

Ngoài cháo hạt sen thì cháo hạt kê cũng chính là món ăn cực tốt cho người bệnh dạ dày bởi nó dễ tiêu hóa, giúp giảm thiểu các triệu chứng như đau bụng, đầy bụng, khó tiêu ở người bệnh.

Cháo hạt kê- món ăn tốt cho người đau dạ dày

Cháo hạt kê- món ăn tốt cho người đau dạ dày

Khi chế biến bạn nên kết hợp hạt kê với một số nguyên liệu khác như: Đậu đỏ, lạc vừa để tăng hương vị cho món ăn vừa giúp tăng hiệu quả trị bệnh.

Thịt nạc hầm nấm

Trong thành phần của nấm đặc biệt là nấm rơm có chứa rất nhiều axit amin có lợi cho sức khỏe đồng thời kích thích tiêu hóa, giảm nhanh các triệu chứng bệnh dạ dày. Do đó người bệnh dạ dày nên thường xuyên sử dụng nấm rơm để hỗ trợ quá trình chữa trị bệnh hiệu quả, một món ăn gợi ý cho bạn đó là thịt nạc hầm nấm bạn có thể tham khảo và bổ sung khoảng 2 lần/ tuần nhé!

Xem thêm nguyên nhân gây trào ngược dạ dày ở đông y bốn phương

Dạ dày lợn hấp tiêu

Dạ dày lợn hấp tiêu là món ăn bổ dưỡng cho người bệnh dạ dày, giúp cải thiện tình trạng dạ dày hiệu quả. Đúng như câu nói “ăn gì bổ nấy” của người xưa.

Cách làm món ăn này khá đơn giản bạn chỉ cần mua một chiếc dạ dày lợn, làm sạch sau đó bỏ vào nồi thêm tiêu, gia vị vừa miệng rồi đem hấp hoặc hầm đến chín nhừ, chia đều ăn trong ngày.

Ngoài một số những món ăn tốt cho người đau dạ dày mà chúng tôi liệt kê phía trên, các bạn nên tăng cường bổ sung một số thực phẩm như: Bánh mì, lúa mạch, tinh bột, rau củ quả màu đậm, chất đạm… để cải thiện bệnh tình đồng thời tuyệt đối tránh nhũng thực phẩm khó tiêu, đồ ăn nhiều dầu mỡ, chất béo, đồ ăn, đồ uống chứa cồn, chất kích thích gay hại cho dạ dày như: Bia, rượu, cafe,  nước ngọt có gas, món ăn chua, cay nóng, ớt….

Đồng thời người bệnh cần nhanh chóng chữa trị bệnh bằng những phương pháp phù hợp, tránh để bệnh nặng gây ra những biến chứng nguy hiểm.

Trên đây là những lưu ý về chế độ ăn uống mà người đau dạ dày cần ghi nhớ để xây dựng cho mình thực đơn phù hợp, ngăn chặn tổn thương tại dạ dày đồng thời giúp sức khỏe nhanh chóng hồi phục. Các bạn hãy lưu ý và thực hiện ngay từ hôm nay nhé!

Xem thêm: Trào ngược dạ dày nên ăn gì

Leave a Reply

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *