Trẻ táo bón nên ăn gì

Khi trẻ nhỏ bị táo bón các mẹ rất lo lắng không biết nên cho trẻ ăn gì để có thể giảm được các triệu chứng của táo bón. Không những thực phẩm còn có vai trò quan trọng cung cấp được chất dinh dưỡng cho sự phát triển của …

Đừng nên ngồi một chỗ cả ngày

Từ trước đến nay ngồi nhiều chưa bao giờ được coi là tốt cho sức khỏe giờ nó còn nguy hiểm hơn khi dễ dàng sinh ra một đống bệnh tật cho bạn ! Hiện nay có rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên quan mật thiết giữa việc ngồi quá nhiều …